Cách sở hữu hàm răng trắng sáng tại nhà

Quy định rõ hơn trách nhiệm đối với thuê bao đăng ký sở hữu nhiều hơn 3 sim Xử lý nghiêm các nhà mạng di động vi phạm chuẩn hóa thông tin, sim rác

Việc sở hữu một hàm răng trắng sáng và nụ cười thu hút sẽ giúp bạn thêm tự tin trong giao tiếp. Vậy nên, răng là bộ phận rất cần được quan tâm và chăm sóc cẩn thận. Bằng những nguyên liệu tự nhiên dễ tìm, bạn có thể giữ được độ trắng sáng cho hàm răng của mình, hãy cùng tìm hiểu những cách làm trắng răng an toàn và có thể áp dụng ngay tại nhà dưới đây:

Than hoạt tính làm răng trắng sáng

Bột than hoạt tính làm trắng răng vì các lỗ li ti trên bề mặt than hoạt tính sẽ hút các mảng ố, mảng bám trên bề mặt răng. Đây cũng là xu hướng được nhiều người áp dụng, vì trong nó là thành phần tự nhiên không gây hại đến răng.

Cách thực hiện như sau: Bạn hãy lấy lượng than hoạt tính vừa đủ bỏ lên bàn chải đánh răng, đánh khoảng 2-3 phút rồi súc miệng lại thật sạch với nước. Hãy kiên trì thực hiện 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt.

Baking soda loại bỏ vết ố vàng

Công dụng của Baking soda trong làm đẹp không còn gì xa lạ, không chỉ làm se khít lỗ chân lông, trị mụn…Baking soda còn làm trắng răng một cách hiệu quả. Chúng ta có thể kết hợp Baking soda cùng với giấm để loại bỏ những vết ố vàng trên răng. Tuy nhiên, không được lạm dụng quá nhiều tránh gây ra các vấn đề như ê buốt và mòn răng.

Ảnh minh họa

Cách thực hiện: Trộn bột Baking soda với kem đánh răng với tỉ lệ 1:1, đánh răng sáng và tối sau đó súc miệng thật sạch với nước muối hoặc nước sạch.

Làm trắng răng bằng chanh

Chanh luôn là nguyên liệu đầu bảng trong việc làm trắng răng tại nhà, nhờ thành phần chứa hàm lượng axit giúp kháng khuẩn nhanh và hiệu quả. Duy trì thói quen đánh răng với nước cốt chanh pha cùng muối 1-2 lần/tuần để răng ngày càng trắng sáng và chắc khỏe.

Cách thực hiện: Lấy cốt chanh pha chung với một ít muối, sau đó đánh răng khoảng 2-3 phút rồi súc miệng sạch với nước, thực hiện kiên trì để thấy được răng trắng sáng một cách hiệu quả.

Làm trắng răng với dầu dừa

Dầu dừa là phương pháp làm đẹp tự nhiên rất được ưa chuộng, giúp dưỡng da và còn trị rạn da hiệu quả. Thế nhưng ít ai biết, dầu dừa còn có khả năng loại bỏ mảng bám hiệu quả, duy trì được thói quen này bạn sẽ không phải gặp nha sĩ thường xuyên để lấy cao răng.

Cách thực hiện: Dùng 2-3 thìa dầu dừa súc miệng trong vòng 30 phút, nên thực hiện 2-3 lần/tuần sẽ thu được hiệu quả bất ngờ.

Làm trắng răng với dầu oliu

Với khoáng chất và axit trong thành phần, dầu oliu giúp loại bỏ các vi khuẩn gây hại trong khoang miệng, trả lại sự hàm răng chắc khỏe và trắng sáng. Cách thực hiện cũng tương tự như dầu dừa.

Làm trắng bằng lá ổi

Lá ổi chứa nhiều thành phần như phosphoric, tannin giúp ích cho việc làm trắng và loại bỏ mảng bám trên bề mặt răng.

Cách thực hiện: Lá ổi non sau khi rửa thật sạch bỏ vào miệng nhai khoảng 5 phút rồi súc miệng lại với nước đến khi sạch hết trong khoang miệng, thực hiện 2-3 lần/ tuần.

Làm trắng răng bằng mật ong

Trong mật ong tự nhiên chứa nhiều vitamin E,A,C và các khoáng chất thiết yếu giúp chống oxy hóa, có tác dụng làm trắng răng an toàn.

Ảnh minh họa

Cách thực hiện: Chà trực tiếp mật ong lên bề mặt răng khoảng 2 - 3 phút rồi súc miệng với nước sạch. Thực hiện 2 lần/tuần để răng trắng sáng hơn.

Những thói quen tốt cho răng miệng

Uống trà và cà phê, hãy thêm sữa

Màu của thực phẩm, đồ uống tiếp xúc trực tiếp với bề mặt răng, làm men răng bị tác động bởi đặc tính hóa học của thực phẩm. Cho nên, những thực phẩm có hàm lượng tannin cao như cà phê hoặc trà làm thay đổi độ pH trong miệng gây ra tình trạng răng bị ố vàng. Hãy cân bằng độ pH đó bằng thực phẩm trung tính như sữa, bởi protein có trong sữa làm giảm sự đổi màu của răng.

Sử dụng ống hút khi dùng đồ uống

Sử dụng ống hút và đặt đúng vị trí sẽ khiến đồ uống không chạm vào răng, ngăn ngừa sự đổi màu của răng.

Dùng chỉ nha khoa

Chỉ nha khoa giúp loại bỏ lớp màng sinh học giữa các kẽ răng, thúc đẩy sức khỏe răng nướu tốt. Nó có thể làm sạch các mảng thức ăn và mảng bám giữa các răng mà bàn chải đánh răng không thể chạm tới.

Dụng cụ cạo lưỡi

Lưỡi là nơi ẩn chứa vi khuẩn sẽ dẫn đến hôi miệng và các vấn đề nghiêm trọng hơn nếu không được vệ sinh kĩ càng. Dùng bàn chải hoặc dụng cụ cạo lưỡi làm sạch bề mặt lưỡi là thói quen duy trì sức khỏe răng miệng.

Ăn dứa

Dứa là thực phẩm duy nhất có chứa bromelain giúp bảo vệ men răng và làm giảm vết ổ hiệu quả. Đồng thời, dứa còn có thể làm giảm đau răng, sưng nướu vì có đặc tính chống viêm rất tốt.

Không lạm dụng làm trắng răng

Việc làm trắng răng tức thời, có hiệu quả ngay trong vài giờ bằng các công nghệ mới, nhưng về lâu về dài sẽ khiến men răng của bạn bị ảnh hưởng lớn. Chúng sẽ trở về màu răng ngà hơn theo thời gian, làm suy yếu men răng cho nên việc làm dụng công nghệ làm trắng và các loại kem đánh răng làm trắng sẽ làm mài mòn răng của bạn.

*Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo

Nguyễn Hằng (tổng hợp)